top of page

Optimum Metoden & Vanlig Fysioterapi

ebbalago4_edited.jpg

Optimum Metoden - Postural TrÀning

Korrektiv Rehabilitering och Prestationshöjning:

”Optimum Metoden och postural trĂ€ning hjĂ€lper dig med orsaken till besvĂ€ren och ser inte bara till ditt problemomrĂ„de” 
Med Optimum Metoden jobbar man med specifik trÀning samt medvetenhet om sitt beteende i vardagen som redskap.
Optimum Metoden gĂ„r ut pĂ„ att korrigera tillbaka kroppen till en sĂ„ naturlig hĂ„llning och naturligt rörelsemönster som möjligt. Kroppen skall kunna jobba biomekansikt och fysiologiskt sĂ„ som evolutionen har designat oss mĂ€nniskor i hĂ„llning, funktion och rörelsemönster. 

Optimum Metoden jobbar Ă€ven med vĂ„ra flöden i kroppen, sĂ„som vĂ„r andning och cirkulation. Metoden tĂ€cker ocksĂ„ in hur stress pĂ„verkar oss samt hur din koordination fungerar och pĂ„verkar övrigt i kroppen. 
LĂ€s mer pĂ„  http://www.optimum-metoden.se  alt. Sök Optimum-metoden pĂ„ youtube. 
http://4health.se/176-markus-greus-postural-traning-smartfri-och-rorlig-fran-dag-1

​

ebbalago3_edited.jpg

Vanlig Fysioterapi - TrÀning

NÀr man söker mig har man oftast en önskan om att bli smÀrtfri kunna komma tillbaka till vardagliga funktioner eller kunna Äterkomma till motion och idrott. NÀr kroppen Àr korrigerad och balanserad behöver vi ocksÄ Äterskapa ett korrekt rörelsemönster i dynamisk balans. Jag tar dÄ hjÀlp av mina mÄnga andra metoder som jag genom Ären hittat att de fungerar riktigt bra. FrÀmst anvÀnder jag mig av JEMS-konceptet dÀr forskningen kommer ifrÄn idrotten. Jag har ocksÄ utbildning i Basal kroppskÀnnedom, funktionell trÀning samt utbildning i det energibesparande löpsteget mm

bottom of page